推荐：广东省中医院临床营养科
主要功效：升阳散寒
推荐人群：春困倦怠的人
材料：紫苏1把，老豆腐 1块，瘦肉150g，生姜数片，油、盐、生粉适量（2人量）
烹调方法：
紫苏洗净，豆腐切块，瘦肉切片用油、生粉、盐稍腌；瓦锅中加入水约1200ml，大火煮开，放入生姜、老豆腐和紫苏，滚约15分钟，加入瘦肉片，稍滚片刻，加盐调味即可。
汤品点评：
春乏秋困，因为春秋都是阳气初升初降的时候，升得不够或降得不顺都容易出现困乏。所以春天我们就要尽量帮助阳气升发。饮食上可以多用一点叶类、花类、芽类的食材。例如紫苏，煲汤真的好吃，而且还行气温中，适合春天湿气比较重的天气。加上老豆腐和瘦肉“刁味”，汤就非常清香了。
| 护眼优品抗疲劳眼镜，伴您美好视界每一天！ 2019-03-08 | |
| 治愈出院后如何锻炼身体？ 2020-03-06 | |
| 让孩子积极主动合理运动 2020-03-22 | |
| 健康消费意识再升级，扫地机器人领跑智能家具增长极 2020-04-02 | |
| 健康守护，欢迎订货—国肽BFE95口罩隆重上市！ 2020-04-08 |
Copyright© 2001-2019 本网 版权所有
本网站所刊登新闻，版权归中国新闻传媒集团所有。所有来源本网稿件未经授权，禁止下载使用。
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》
中华人民共和国互联网新闻信息服务许可
互联网举报中心
